Jak Pamięć w Kratkę może być pomocna w opiece

Wieczorem, po całym dniu opieki, trudno jeszcze usiąść i wymyślić, czym zająć bliskiego jutro rano. Pamięć w Kratkę powstała z tej właśnie potrzeby: żeby ktoś inny wziął na siebie szukanie pomysłu, a Tobie zostało tylko wydrukować kartkę i podać.

Gotowa kartka, bez wysiłku

Sercem portalu jest prosty generator: wybierasz rodzaj zadania, klikasz „Drukuj" i po chwili masz gotowy arkusz na jednej stronie A4. Nie trzeba szukać w internecie, kupować zeszytów ani wymyślać zadań samodzielnie. Każdy arkusz mieści się na jednej kartce, żeby drukowanie było proste i tanie, a bliski nie gubił się między stronami.

Trudność dopasowana do możliwości, nie do metryki

Demencja przebiega inaczej u każdej osoby, więc jedno zadanie nie pasuje wszystkim. Dlatego przy większości ćwiczeń możesz wybrać poziom trudności oraz rozmiar liter (normalny, duży, bardzo duży), a hasła dobierasz z kategorii bliskich codziennemu życiu bliskiego: owoce, warzywa, kuchnia, zwierzęta, dawne przedmioty. Cel jest jeden: żeby zadanie dawało radość z rozwiązania, a nie poczucie porażki. Jeśli coś okazuje się za trudne, zawsze można wylosować łatwiejszy wariant.

Szeroki wybór, żeby nie było monotonii

Poza klasyczną krzyżówką portal oferuje kilkadziesiąt rodzajów zadań: wykreślanki, rozsypanki literowe i sylabowe, dokańczanie przysłów i piosenek, proste rachunki, labirynty, rebusy, zagadki, łączenie liczb i miesięcy po kolei, a nawet grę w kółko i krzyżyk czy statki do rozegrania razem. Dzięki temu można codziennie zmieniać rodzaj zajęcia, dopasowując je też do pory dnia i nastroju bliskiego.

Mniej pilnowania po Twojej stronie

Jeśli założysz konto opiekuna, portal może sam wysłać gotowy zestaw ćwiczeń na Twoją skrzynkę mailową, dwa razy dziennie, bez konieczności wchodzenia na stronę i pamiętania o tym. Możesz też oznaczać ulubione rodzaje zadań, żeby szybciej wracać do tych, które najlepiej się sprawdzają u Twojego bliskiego.

Zero zbierania danych o chorym

Portal celowo nie prosi o żadne dane osobowe bliskiego: żadnego imienia, diagnozy ani historii zdrowia nie trzeba nigdzie wpisywać. Konto zakłada opiekun, a ustawienia (poziom trudności, kategorie, rozmiar liter) zapisują się lokalnie w przeglądarce. To świadoma decyzja: im mniej gromadzimy, tym mniej można nadużyć.

Podstawa naukowa, nie tylko dobre chęci

Zestaw zadań powstaje zgodnie z zasadami terapii stymulacji poznawczej (CST), czyli podejścia, które badania opisują jako dające niewielkie, ale realne korzyści przy demencji łagodnej do umiarkowanej, bez skutków ubocznych. Więcej o tym, co dokładnie mówią badania, piszemy w osobnym artykule „Czy ćwiczenia pamięci pomagają przy demencji?".

Dla placówek i terapeutów też

Jeśli prowadzisz warsztaty terapii zajęciowej albo placówkę opiekuńczą, portal można wykorzystać do przygotowania zestawu zadań dla całej grupy naraz. Jesteśmy też otwarci na dopisanie brakującego rodzaju ćwiczenia, jeśli Twoi podopieczni czegoś potrzebują.

Pamięć w Kratkę nie jest cudownym lekiem i nie obiecuje cofnięcia demencji. To kolejna cegiełka: spokojna, dobrze dobrana chwila w ciągu dnia, która ma odciążyć Ciebie i dać bliskiemu poczucie, że wciąż potrafi.

Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani terapeuty.